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ミドリムシの効果と効能がすごいって知ってる?!

      2015/08/15

少し前から耳にしたことのあったミドリムシ(ユーグレナ)のこと。え゛~?!ミドリムシ?小学校の理科で・・・あのミドリムシっ?

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それが近ごろなんだか美容と健康にいいんだとかで、話題になっているらしいンですよね。。。ちょっと気になったので・・・その効果・効能をいろいろ見てみました。

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ミドリムシの気になる効果・効能

和名をミドリムシ・学名をユーグレナといって、今、大注目されているのです。その効果・効能は・・・

  • コレステロールや中性脂肪を排出する。

  • 血圧の上昇を抑え、脳卒中の発生を抑える。

  • 免疫機能を高める。

  • 便秘を緩和する。

食物繊維と同じ働きをするパラミロン。これは、ユーグレナにしか含まれていない珍しい成分で、これが 不要な成分(油)を包み込んで排出するというのです。

これってダイエットに最適じゃないですか!!

これらは実際に動物ですでに実験済みの結果だそうです。すごいっ!!

これだけの効果・効能が得られるのであれば、健康的にダイエットという永遠のテーマを抱える私たちアラフォー世代にとっては気になるどころか、物凄い魅力です!

このミドリムシ、実は5億年も前から存在している藻の一種なのです。そう!ワカメや昆布とかと同じ藻類です。ということは、葉緑素を持って光合成で栄養を作っているんです。でもそれなら、ワカメや昆布を食べていればいいですよね?きっとそれだけではない栄養素が含まれているのかな?なんて・・・。

では次にミドリムシの栄養素について見ていきましょう!

ミドリムシの高い栄養素

ワカメや昆布などの他の藻類と違ってミドリムシがすごいのは、肉や魚や野菜が持っている栄養素まで持っているンですって!

ミドリムシは完全栄養食品と言っていいほど59種類もの栄養素を持っているのです。

  • 14種ものビタミン類
  • 必須アミノ酸を含むアミノ酸
  • 不飽和脂肪酸、ミネラル
  • いわゆる頭が良くなるDHA、EPA
  • 目に効果のあるルティン
  • ストレス軽減のGABA

とても一つ一つは書ききれないほどの栄養素がたくさんなのです。そして、ミドリムシのもっとすごいところは・・・

驚きの消化率!!

・・・なんと、93.1%だというのです!これって、ほとんどが体内に取り入れられているってことですよね。(◎_◎)ワオ!

消化率が落ちる元となる細胞壁というのが植物にはあるのですが、ミドリムシにはその細胞壁がないのでこの驚きの消化率なのです。

でも美容と健康にいいだけなら他にもいろいろなものが巷にはあふれていますよね?これほど今話題になっているミドリムシには、きっとそれだけじゃないものも他にあるのかな?そんなことも気になって、美容と健康以外についてを見てみたら・・・

ありました! 

では次に少しご説明しますね。

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まだまだすごいミドリムシのパワー

ミドリムシには、やっぱりまだまだ秘められたパワーがあり、それは新しいエネルギー源として期待されているというのです!

空気や光のない環境にユーグレナを置いておくと、油脂状の物質「ワックスエステル」が生成されます。これが石油に代わる新しいエネルギー源、バイオ燃料として大いに期待されていて、地球温暖化の解決策にもなります。

ユーグレナは地球を救う?!

美容と健康にとてもいい効果・効能を得られるミドリムシ。次世代燃料、環境問題など多くの可能性を秘めたミドリムシ。実用化されることを本当に期待したいですね。

さいごに

小学校以来耳にしたことのなかったはずの 「ミドリムシ」 が最近話題になっているというので、とても気になり効果や効能などいろいろ見てきましたが・・・いかがでしたか?

  • コレステロールや中性脂肪を排出する。

  • 血圧の上昇を抑え、脳卒中の発生を抑える。

  • 免疫機能を高める。

  • 便秘を緩和する。

そして、ミドリムシに含まれている栄養素は・・・

  • 14種ものビタミン類
  • 必須アミノ酸を含むアミノ酸
  • 不飽和脂肪酸、ミネラル
  • いわゆる頭が良くなるDHA、EPA
  • 目に効果のあるルティン
  • ストレス軽減のGABA

とてもカンタンには書ききれない 59種類 もの栄養素があるということでした。

「光合成によって栄養素を作り出し、自力で運動することもできる。つまり、動物でもあり植物でもある地球上で唯一の微生物」ユーグレナ研究第一人者である大阪府立大学大学院の中野名誉教授はこう言っておられます。

理論上は、ご飯やパンなどの主食とミドリムシだけあれば、人間が生きられる

恐るべしミドリムシ!すごいっ!! そして・・・

アフリカとか南アジアは飢餓の問題を持っています。水さえあれば培養できるミドリムシを利用すれば、子供たちの栄養失調を軽減することができる。そういうことをぜひ進めていって欲しいと思いますけど

・・・ともおっしゃっているのだとか。本当に、これだけの豊富な栄養素を持つミドリムシがこの切実な問題解決になるといいですね。。。

そんなミドリムシをどのように摂取するのか。私がテレビで紹介されているのを見たのは、粉末の抹茶のような緑色の粉で・・・それをいろいろな方法でした。たとえば、水で溶いてそのまま青汁のように飲んだり、ヨーグルトに入れて食べたり。

そのほかすでに市販されている製品として、ラーメンやアイスクリーム、ソーセージなどに混ぜ込んでいるものもありました。粉末を混ぜるだけなので、考えれば本当にいろいろできますよね。

これだけミドリムシのすごい効果と効能を知ってしまった以上、まず早速試してみたくなっちゃいました♪

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