健康

母を亡くして茫然自失になった私が瀬戸内寂聴さんの本を読んで「あの世とこの世」について感じたこと、腑に落ちたこと、心が軽くなった瞬間を書いてみました。スピリチュアルという側面よりも“生き方の話”として語れることをぜひ同じような気持ちでいるあなたにも読んでもらえたらなぁと。

ミラクルフルーツと言われるプルーンは、栄養豊富で健康や美容に良い、女性に嬉しい効果がいっぱいの食べ物！そんなプルーンの 栄養 と 効果 についてご紹介します。ティータイムにプルーンのドライフルーツをおやつにいかがですか？

筋肉痛など、家庭での治療でよく使う湿布。そこで気づいたのが、湿布の白と茶色。これってどう違うの？！よく見れば色だけでなく、大きさもちょっと違うと気になりました。使い分けた方がいいの？ 効果も違うの？そんな湿布の白と茶色の違いについてご紹介！きっとあなたのお家にも湿布はあると思います。白や茶色、なんとな～く使っていた方も、これを読んでこれからは上手く使い分けてみてください♪ (^^)v

「糖分が多いから糖尿病になるで！」「果物の食べ過ぎは太るよ！」 なんてことを人から言われてちょっと気になった果物好きの私。体のことを考えて、果物の1日の適量ってどれくらい？を知りたくなってリサーチしたました。果物好きの方必見です！

昔のことを覚えていない、今現在のこともなかなか頭に入らない、なんて記憶力が悪いことを不安に思っていた私。そんな時、たまたま見たテレビでやっていたのが「記憶力アップ術」。記憶力に不安を抱えている人、今からでも遅くないイメージで記憶する3つのコツをつかめば大丈夫！

出て欲しくないときに限って突然に出るしゃっくり。困りますよね。でも止まってしまうと、ついつい止め方を知りたかったのに忘れてしまいます。たまたま見た「しゃっくりの止め方」というネットニュースから、耳に指を入れるだけ！ という超簡単裏ワザを知り、ご紹介します！

「不機嫌そう」と言われたことがあり口元を気にしていた私。調べてみたら、口角を上げること これが意外な効果があることを知り、これがとてもいい効果を生むということなんです！幸せを引き寄せるため、口角を上げましょう♪

最近、「なんかツイてないなぁ～・・・」 なんて思うそんな時、「運気を上げたい人は赤いパンツを履くといい」 という美輪明宏さんの言葉をテレビで偶然見たんです。そんな赤いパンツのスピリチュアル的な意味合いを、縁起のいい効果効能とあわせてご紹介！

少し前から話題になっていた、美容と健康にいいと今評判のチアシード。ようやく我が家でもブームに火がついて、娘たちと飲んでみよう♪っということで買ってきたものの、戻すための水の量とかが分からなくて、いろいろ調べてみました。ぜひご参考に！

母がお風呂ですべって転んだひょうしに手をつき、手首を骨折してしまいました。とても痛がったので、この痛みはいつまで続くのかなぁ～と気になっていろいろ調べてみました。これって子供や高齢者に意外と多いんですって！小さいお子さんや、高齢者の居る方、ぜひ一諸に見てみませんか？