健康

ミラクルフルーツと言われるプルーンは、栄養豊富で健康や美容に良い、女性に嬉しい効果がいっぱいの食べ物！そんなプルーンの 栄養 と 効果 についてご紹介します。ティータイムにプルーンのドライフルーツをおやつにいかがですか？

筋肉痛など、家庭での治療でよく使う湿布。そこで気づいたのが、湿布の白と茶色。これってどう違うの？！よく見れば色だけでなく、大きさもちょっと違うと気になりました。使い分けた方がいいの？ 効果も違うの？そんな湿布の白と茶色の違いについてご紹介！ きっとあなたのお家にも湿布はあると思います。白や茶色、なんとな～く使っていた方も、これを読んでこれからは上手く使い分けてみてください♪ (^^)v

「糖分が多いから糖尿病になるで！」「果物の食べ過ぎは太るよ！」 なんてことを人から言われてちょっと気になった果物好きの私。体のことを考えて、果物の1日の適量ってどれくらい？を知りたくなってリサーチしたました。果物好きの方必見です！

昔のことを覚えていない、今現在のこともなかなか頭に入らない、なんて記憶力が悪いことを不安に思っていた私。そんな時、たまたま見たテレビでやっていたのが「記憶力アップ術」。記憶力に不安を抱えている人、今からでも遅くないイメージで記憶する3つのコツをつかめば大丈夫！

出て欲しくないときに限って突然に出るしゃっくり。困りますよね。でも止まってしまうと、ついつい止め方を知りたかったのに忘れてしまいます。たまたま見た「しゃっくりの止め方」というネットニュースから、耳に指を入れるだけ！ という超簡単裏ワザを知り、ご紹介します！

「不機嫌そう」と言われたことがあり口元を気にしていた私。調べてみたら、口角を上げること これが意外な効果があることを知り、これがとてもいい効果を生むということなんです！幸せを引き寄せるため、口角を上げましょう♪

最近、「なんかツイてないなぁ～・・・」 なんて思うそんな時、「運気を上げたい人は赤いパンツを履くといい」 という美輪明宏さんの言葉をテレビで偶然見たんです。そんな赤いパンツのスピリチュアル的な意味合いを、縁起のいい効果効能とあわせてご紹介！

少し前から話題になっていた、美容と健康にいいと今評判のチアシード。ようやく我が家でもブームに火がついて、娘たちと飲んでみよう♪っということで買ってきたものの、戻すための水の量とかが分からなくて、いろいろ調べてみました。ぜひご参考に！

母がお風呂ですべって転んだひょうしに手をつき、手首を骨折してしまいました。とても痛がったので、この痛みはいつまで続くのかなぁ～と気になっていろいろ調べてみました。これって子供や高齢者に意外と多いんですって！小さいお子さんや、高齢者の居る方、ぜひ一諸に見てみませんか？

料理中にしてしまったやけど。そのやけどの跡を残さないために、いろいろ調べたことや私が試したことをご紹介。やけどの跡を残さない方法は、冷やす・保湿・ビタミンＣを取り紫外線を避ける！市販薬についてもご紹介します♪