欧米では当たり前のように行われているハグ。日本では一般的にはあまり誰にでもできるものではありませんが、たまたま見たＣＭに感動したのをきっかけに、ハグにはスゴイ効果があるというのを知り、タイプ別にご紹介します！

「糖分が多いから糖尿病になるで！」「果物の食べ過ぎは太るよ！」 なんてことを人から言われてちょっと気になった果物好きの私。体のことを考えて、果物の1日の適量ってどれくらい？を知りたくなってリサーチしたました。果物好きの方必見です！

職場で最近よく耳にすることがあり、私も何気なく使うときがあるので気になった「そもそも」という言葉。ついつい多用し過ぎると、なんだか違和感を感じてしまって。この「そもそも」には「基本的に」という意味があるのかないのか！気になって私なりに考察してみました。

昔のことを覚えていない、今現在のこともなかなか頭に入らない、なんて記憶力が悪いことを不安に思っていた私。そんな時、たまたま見たテレビでやっていたのが「記憶力アップ術」。記憶力に不安を抱えている人、今からでも遅くないイメージで記憶する3つのコツをつかめば大丈夫！

出て欲しくないときに限って突然に出るしゃっくり。困りますよね。でも止まってしまうと、ついつい止め方を知りたかったのに忘れてしまいます。たまたま見た「しゃっくりの止め方」というネットニュースから、耳に指を入れるだけ！ という超簡単裏ワザを知り、ご紹介します！

イライラすることがあって考えれば考えるほど怒りが収まらないそんな時に限ってぐっすりと眠れず夜中に目が覚める。更年期？ストレス？調べてみると、目が覚める時間には意味があり、それはどうやら体からのサインなのかもしれない？ということなのです。そんな夜中の目覚めと漢方との関係についてご紹介！

仕事上でどうしたら上手く伝えられるかを悩んでいた時にたまたま見たテレビ。伝え方のプロ佐々木圭一さんによる「伝え方のコツ」。伝え方によって相手のリアクションがＮＯからＹＥＳに変わるテクニックがあるというのです。これは仕事にも役立ち、人生も劇的に変わるのではないでしょうか。

ある日見ていたテレビで、大学病院栄養部の方が 野菜の栄養と食べ方 について話されていました。なかでも特に注目したのが根菜類。私たちの常識は、実は栄養をゼロにしているのです！そんな根菜の栄養を効果的に取る食べ方、調理の仕方をご紹介します。

最近、近所の神社へお参りをしてきた私。分かっているつもりの神社のお参りの仕方に、ふと迷ったりしてしまって。そこで神社のお参りの仕方を調べてみたら、左手には重要な役割がある！なんてこともわかったんです。そんな、神社のお参りの仕方 をご紹介します。

「不機嫌そう」と言われたことがあり口元を気にしていた私。調べてみたら、口角を上げること これが意外な効果があることを知り、これがとてもいい効果を生むということなんです！幸せを引き寄せるため、口角を上げましょう♪