イライラすることがあって考えれば考えるほど怒りが収まらないそんな時に限ってぐっすりと眠れず夜中に目が覚める。更年期？ストレス？調べてみると、目が覚める時間には意味があり、それはどうやら体からのサインなのかもしれない？ということなのです。そんな夜中の目覚めと漢方との関係についてご紹介！

仕事上でどうしたら上手く伝えられるかを悩んでいた時にたまたま見たテレビ。伝え方のプロ佐々木圭一さんによる「伝え方のコツ」。伝え方によって相手のリアクションがＮＯからＹＥＳに変わるテクニックがあるというのです。これは仕事にも役立ち、人生も劇的に変わるのではないでしょうか。

ある日見ていたテレビで、大学病院栄養部の方が 野菜の栄養と食べ方 について話されていました。なかでも特に注目したのが根菜類。私たちの常識は、実は栄養をゼロにしているのです！そんな根菜の栄養を効果的に取る食べ方、調理の仕方をご紹介します。

最近、近所の神社へお参りをしてきた私。分かっているつもりの神社のお参りの仕方に、ふと迷ったりしてしまって。そこで神社のお参りの仕方を調べてみたら、左手には重要な役割がある！なんてこともわかったんです。そんな、神社のお参りの仕方 をご紹介します。

「不機嫌そう」と言われたことがあり口元を気にしていた私。調べてみたら、口角を上げること これが意外な効果があることを知り、これがとてもいい効果を生むということなんです！幸せを引き寄せるため、口角を上げましょう♪

会社の人材育成の研修で、聞いたことのあった「知行合一」という言葉。感銘したはずのこの言葉の意味を聞かれても答えられる自信がなかったのです。そこで今回、この「知行合一」の意味を改めて調べてみて、そこから見えてきた真意をご紹介します！

近ごろ感動に貪欲になっている私が、たまたま出会った永六輔さんの著書「悪党諸君」。タイトルだけでも興味をそそられ読んでみると、刑務所の慰問講演で永六輔さんが受刑者に話した内容をまとめたもので、これがまた泣き笑いのとても面白い本 だったのです！

結婚式のスピーチをプロに教わるとこんなに差がつく！というのをテレビでやっていました。ありきたりでなく、人の心を惹きつける、それでいて笑いもあり、という風にしたいスピーチ。プロが教える印象に残るとてもいいスピーチにする4つのポイントをご紹介！

義父が1月1日に亡くなりました。葬儀・告別式など一通りのことが済んだあと、ふと気になったのが喪中の期間と範囲。その他にも気をつけるべきことやマナーなど、知らなかったでは済まされない年齢にもなっているので、リサーチしてみました。

2016年7月7日、永六輔さんがお亡くなりになりました。亡くなられたことで、永六輔さんの名言を目や耳にする機会がありました。いろいろな人に影響を与えている永六輔さんの数ある名言の中でも、私の胸が感動でキュンキュンした 「ラジオこども電話相談室」の回答 からのものをご紹介します。